건강기능식품이란?(제대로 알고먹자!)

 

 

 

건강기능식품 정말 많이 챙겨드시죠? 저 또한 40대가 되면서 챙겨먹게 되더라구요.

 

건강을 챙기기 위해 내돈내산해서 먹는거니까, 제대로 내 건강에 도움이 되게 챙겨먹는게 중요하다고 생각합니다. 

 

오늘은 건강기능식품에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강기능식품이란?

 

건강기능식품은 인체의 구조와 기능을 조절하거나 생리학적 작용 등과 같은 보건 목적에 유익한 영향을 줄 수 있는 식품입

 

니다. 이러한 제품은 일상 식사에서 부족할 수 있는 영양소를 보충하거나 인체에 유익한 기능을 가진 원료 성분을 사용하여

 

제조됩니다. 이러한 식품은 건강을 유지하거나 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

건강기능식품의 구별 방법

 

건강기능식품은 일반적인 식품이나 일반적으로 알려진 건강식품과는 다릅니다. 이러한 제품은 주로 생체 조절 기능에 중

 

점을 둔 것으로, 건강에 좋다고 알려진 제품이라고 해서 반드시 건강기능식품은 아닙니다. 또한, 건강식품이나 자연식품,

 

천연식품과 같은 명칭은 건강기능식품과 다르게 쓰입니다. 건강기능식품은 규정에 따라 특정한 절차를 거쳐 생산되며,

 

"건강 기능식품"이라는 문구나 인증 마크가 부여되어야 합니다.

건강기능식품마크

 

 

 

 

 

 

확인해보면 좋은 사이트

 

1.한국건강기능 식품협회

 

국내 건강기능식품 업계를 대표하는 기관으로 1988년 '건강기능식품에 관한 법률'이 제정 및 시행된 이후 국민건강증진을

 

목표로  한 다양한 사업을 하고 있고, 국가기관에서도 적극홍보 및 전문가 양성을 위해 추진되고 있습니다. 

 

 

2.식품의약품안전처안전한 식의약+건강한 국민이라는 비전을 가지고 식품,건강기능식품,의약품,화장품,의약외품 등의 안전에 관한 사무를 관장하는 행정기관입니다. 건강하고 안전한  생활을  위한 정책정보를 공지하고 국민소통 법령/자료들을 챙겨 볼  수 있는 곳이니 참고 바랍니다. 

 

 

 

 

 

 

 

3.한국도핑방지위원회

 

운동선수들은 감기약 잘못먹어도 도핑에 걸릴 수 있어서 잘 알아보고 먹는것이 중요한데요. 운동하는 아이들에게 요즘

 

영양제 많이 챙겨드시는데, 이왕이면 도핑테스트 완료한 영양제로 찾아드시면 좋을 거 같습니다. 

 

도핑에 관한 여러정보들을 볼  수 있는 곳이라 참고바랍니다 .

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 건강기능식품에 대해서 알아보았습니다. 다음에는 영양제 왜 먹어야하는지, 어떻게 골라먹어야하는지에 대해서

포

스팅해보려고 합니다. 건강에 관심이 많은 요즘 많은 정보들이 쏟아지고 있는 만큼, 내가 제대로 알고 먹는게 중요하다고

 

생각합니다. 도움이 되셨길 바라며 오늘도 건강합시다!! 

 

 

 

 

 

 

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