건강과다이어트1 다이어트 제대로 알고하자!(건강과다이어트) 매년 새해가 되면 다이어트라는 키워드가 꼭 들어가는것 같습니다. 늘 성공하시나요?^^; 요즘은 그래도, 다이어트에 대한 시선이 많이 달라진거 같습니다. 건강한 다이어트에 관심을 많이 가지고 있는데요, 건강과 다이어트! 어떤 관계가 있는걸까요? 다이어트 제대로 알고합시다! 건강과 다이어트 비만은 단순히 미용의 문제가 아니라 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 병이며, 건강한 대사가 이루어지지 않을 경우 많은 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 질환에는 당뇨병, 암, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환, 천식, 관절염 등이 포함됩니다. 보건복지부 OECD의 국민의료비 통계에 따르면 2025년에는 국민의 절반 이상이 비만일 것으로 예상됩니다. 비만에 대처하기 위해서는 근육과 지방을 조절하는 것이 중요합니다... 2024. 3. 4. 이전 1 다음
