당뇨의 진짜 원인(치료 및 관리)
고혈압, 고지혈증, 당뇨는 3총사라는 말이 있죠~ 오늘은 당뇨에 대해서 알아보겠습니다. 이런저런 말들도 많고, 정확히 뭔지 저도 궁금해서 당뇨에 대해 낱낱이 파보았습니다. 당뇨의 원인 당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당) 수준이 너무 높아지는 대사 질환으로, 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬의 부족이나 효과 부족으로 인해 발생합니다. 이는 혈액 내의 포도당을 적절히 처리하지 못하게 됨에 따라 발생합니다. 쉽게 설명 드리자면, 당뇨병의 진짜 원인은 인슐린 저항성과 혈중 고농도 인슐린인데요. 인슐린 저항의 원인은 탄수화물 식품 중 당 전환이 빠른 빵, 밀가루, 파스타, 쌀, 감자 등의 고당지수가 혈당을 급속하게 상승시키고, 이것이 인슐린 방출을 촉진시켜, 급격한 혈당 저하 및 허기짐을 일으킵니다. 해서 음식섭취를 ..
2024. 3. 26.
